Masāžas cenas
Cena ir atkarīga no ilguma, izvēlētās zonas un mērķa: relaksācija, atjaunošanās pēc slodzes, limfodrenāža vai mērķtiecīgs darbs. Pirms sākuma īsi precizējam mērķi un izvēlamies formātu, lai cena būtu skaidra jau iepriekš
No kā veidojas cena
Cena veidojas no darba laika, zonu apjoma un tehnikas veida. Ja vajag dziļāk izstrādāt vienu zonu vai apvienot vairākas zonas vienā seansā, izvēlamies garāku formātu — tas ietekmē galīgo cenu
Ilgums
Īss seanss ir piemērots vienai zonai. Garāks — visam ķermenim vai kompleksai darbībai, kad svarīgi izstrādāt vairākas zonas un nostiprināt efektu
Zonas un kombinācijas
Viena zona — piemēram, mugura vai kājas. Komplekss — vairākas zonas vienā seansā. Kombinācijas ir ērtas, ja spriedzi vajag mazināt uzreiz vairākās vietās
Tehnika un dziļums
Klasiskā masāža ir universāls variants. Trigerpunktu un banku masāža prasa precīzāku darbu. Limfodrenāža ir maigāka un vērsta uz viegluma sajūtu un pietūkuma mazināšanu
Kā izvēlēties piemērotāko variantu
Ja neesat pārliecināts, orientējieties pēc mērķa: atslābināties, noņemt saspringumu konkrētā zonā vai iegūt izteiktu efektu ar kursu. Zemāk — vienkārši ieteikumi, ar ko sākt
Ja sāp vai velk
Izvēlieties muguras, kakla/apkakles zonas vai kāju masāžu. Tas ir ātrs variants, lai mazinātu spazmu un atgrieztu komfortu kustībās
Ja vajadzīga vispārēja atpūta
Piemērots būs klasiskās vai relaksējošās pilna ķermeņa masāžas seanss. Šāds formāts palīdz mazināt stresu, uzlabot miegu un atjaunoties pēc slodzes
Ja vajadzīgs darbs ar seju
Izvēlieties sejas masāžu, limfodrenāžu vai miofasciālo tehniku. Vispamanāmāko rezultātu bieži dod kurss — īpaši sejas ovālam un pietūkuma mazināšanai
Esmu sazvanāma
Rēzekne, Atbrīvošanas aleja 103
Pretī autobusa pieturai.
.jpeg)